Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: 서브웨이 로스트치킨 추가, 서브웨이 K-바비큐, 서브웨이 핫칠리 소스. Mittagessen: 서브웨이 참치 샐러드, 서브웨이 핫칠리 소스. Abendessen: 계란말이, 두부유부초밥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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