Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Простоквашино Кефир 3,2%, Фруктовый Салат, Маруся Творог 5%. Mittagessen: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Яблоко, Апельсин, Индейка Тушеная с Овощами, Чечевичный Суп, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ. Abendessen: Рис Отварной, Фруктовый Салат, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Ого Хрустящие Хлебцы, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|