Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 135,46g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: Бекон (Жареный), Картофельное Пюре, Дороничи Котлеты Домашние . Mittagessen: Дороничи Котлеты Охотничьи, Паста с Морепродуктами, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica. Abendessen: Молоко, Bionova Гранола Вишнёвая, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Картофельное Пюре, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Орехи Макадамии, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|