Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Яичный Желток, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Яичный Белок, Яблоко, Чай с Молоком, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Киви, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Умут и Ко Bio Кефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Майса_маха's Gewichtsverlauf
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