Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
107,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 95,54g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 274,71g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помело, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Astoria Бургер Соус, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Молоко 3,5%, ВкусВилл Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|