Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 94,08g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 229,06g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ясная Поляна Пряник Яблоко и Облепиха, Фасоль (без Соли, Отварная), Евразия Борщ с Говядиной, Grechka Bread Хлеб Киноа- Семена Чиа . Mittagessen: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Бахетле Перловка с Овощами, ООО СНЭКСИ Батончик SNACKSY с Ягодами , Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная), Мираторг Цыпленок Тушеный, Грецкие Орехи, Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|