Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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144,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 132,81g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 192,18g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Сахар. Mittagessen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Abendessen: Картофель, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AndreyIvan's Gewichtsverlauf
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