Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Billa Мидии в Рассоле, Яйцо-Пашот, кабачковые вафли жидкие. Mittagessen: Атрус Хлеб Питерский , Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Овощной, Форель на Пару. Abendessen: Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Блинчики, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творожок Малина, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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