Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: İHE Beyaz Ekmek, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Muz, Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ilknurafra's Gewichtsverlauf
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