Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Biotic Food Марципан в Шоколаде, Магнит Сыр Маасдам, Bonduelle Кукуруза, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриная Отбивная, Рис с Овощами. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Яблочное Пюре, 35 Конфета с Морской Солью и Кранчами. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|