Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 34,23g.
Frühstück: Heinz Бальзамик Соус, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Вафли из Шпината с Мукой и Яйцом . Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук-Порей, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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