|
65.5-93.5-55
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 159,74g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Обычное Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Питьевой Йогурт, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, Valio Творожный Крем в Черничном Киселе, Творог (Обезжиренный), Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|