Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: DM Bio Kakao Nibs, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Seeberger Apfelringe Samtweich, My Muesli Porridge. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Kaffee mit Milch, Corny Free Weiße Schoko, Champignons, Eismann Buntes Gartengemüse, Putenbrust Fleisch, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Exquisa Joghurt Kräuter , REWE Roggenkasten, Eismann Buntes Gartengemüse, Rama Cremefine 15%, Champignons, Naturreis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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