Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 99,06g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Kinder Maxi King, Яичница. Mittagessen: Колбаса Докторская, Хлеб, Киндер Шоколад, Barilla Макароны Вареные, Окраина Сосиски Сливочные. Abendessen: Милка Белый Шоколад. mehr...
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3425 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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