Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 238,32g.
Frühstück: Виноград, Чиабатта, Hacendado Crema Queso Viejo Tostado, Балык, Огурец (с Кожурой), Кофе+протеин. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Кофе+протеин, Hacendado Muffin. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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