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Pesagem do dia 07/11/2023: 85,9kg
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85,9 kg
Bisher verloren: 94,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 257,42g.
Frühstück: Ovo Frito, Mandarim Peta Mandarim, Maratá Catchup, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Ceratti Mortadela Light, Tomates, Jucurutu Queijo Coalho. Mittagessen: Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo de Goma. Snacks/Sonstiges: Maçã, Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Hershey's Chocolate Branco, Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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