Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Mittagessen: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Ijevan Овощи Жареные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Abendessen: Кефир 2,5%, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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