Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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109,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bananas , Blackberries , Strawberries, Publix crispy corn & rice, Honey Nut Cheerios General Mills Cereals Ready-to-Eat . Mittagessen: GoPicnic Baja Blend, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Mushrooms , Cooked Asparagus (from Fresh), Strawberries, Dole Classic Cole Slaw Mix. Abendessen: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Right Size Lean Cocoa Bean Smoothie. Snacks/Sonstiges: Schweppes Club Soda , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, General Mills Lucky Charms Cereal, Chicken or Turkey and Noodles (Mixture). mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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