I've just noticed that the newest weight doesn't always get used when doing a journal entry instead of a weigh-in. That's annoying lol. Couldn't figure out why everything was telling me I had gone up when I hadn't even weighed 🤣 Time to start paying attention lol
100,2 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2023:
1524 kcal Fett: 42,94g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 186,16g.   Mittagessen: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites, Boots Chicken Salad Sandwich. Abendessen: By Sainsbury's Frozen Mixed Vegetables, Asda Pasta Shapes, Knorr Beef Stock Cube, Worcestershire Sauce , Onions , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Asda Baker's Selection Mini Double Chocolate Muffins, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Tesco Seedless Green Grapes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Clover Lighter Spread, Tesco Wholemeal Pitta Bread. mehr...
3645 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,5 kg pro Woche



     
 

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