Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Abendessen: Brahma Cerveja. Snacks/Sonstiges: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho, Pé de Moleque, Eskimó Picolé de Abacaxi. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tamaracarvalho189's Gewichtsverlauf
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