Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Café, Jucurutu Queijo Mussarela Light, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Baião de Dois, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Charque, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Coqueiro Patê de Atum , Tirolez Creme de Ricota, Marilan Biscoito Cream Cracker. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nahyane56's Gewichtsverlauf
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