Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. Mittagessen: Верес Икра Грибная, Морепродукт Горбуша, Приготовленная Брюссельская Капуста, Батат. Abendessen: Пекинская Капуста, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кореана Хе из Судака, Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вяленая, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как найти девушку на фото в инсте и телеграмм?)
08 Nov 23 vom Mitglied: MK_97
|
https://t.me/kosho_way
Инсты у меня нет.
09 Nov 23 vom Mitglied: K_osho
|
38 лет и такая внешность???)
09 Nov 23 vom Mitglied: MK_97
|
А что не так с моей внешностью? 😳
10 Nov 23 vom Mitglied: K_osho
|
10 Nov 23 vom Mitglied: MK_97
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|