Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Банан. Mittagessen: Салат из Помидоров, Куриная Отбивная. Abendessen: Кефир, Семейка Озби Баранки с Маком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Питахайя. Snacks/Sonstiges: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|