Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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132,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 224,61g.
Mittagessen: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Abendessen: Tang Refresco em Pó, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Richester Biscoito Recheado Amori. mehr...
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4274 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_thatyviana's Gewichtsverlauf
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