Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 219,13g.
Frühstück: Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Cenouras, Vagem Cozida, Repolho, Sadia Filezinho de Frango, Carreteiro Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Hortifruti Melancia, Oggi Picolé de Açaí. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
transport - 45 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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thaylatoya's Gewichtsverlauf
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