Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 231,15g.
Mittagessen: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Abendessen: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Bumbu Kacang, Lumpia Udang, Kwetiau, Captain Oats Rolled Oats, Kismis (tanpa Biji), Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Alfamart Pang Pang Manis, Jolly Time Blast O Butter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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byunbaram's Gewichtsverlauf
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