Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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69 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Café, Pågen Limpa, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Mittagessen: Queijo Gouda ou Edam, Powerking Sugarfree. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Arla Herrgårdsost 28%, Salada de Folhas, Bisca Digestive, Bacon, Ovo Mexido, Queijo Gouda ou Edam, Catchup, Manteiga (com Sal), Hambúrguer Caseiro. mehr...
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konstantes Gewicht
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