Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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69 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 31,58g.
Frühstück: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Mittagessen: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Ovo Mexido, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). Abendessen: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Creme de Leite, Bacon, Pepino (com Casca), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Norrmejerier Norrlandsost, Olw Lättsaltade Chips, Kungsörnen Pepparkaka. mehr...
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konstantes Gewicht
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