Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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45 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Clémentines, Campagne de France Yaourt Nature, Markal Flocons d'avoine Gros, Markal Graines de Chia Bio. Mittagessen: Riz Blanc, Carrefour Classic Champignons à la Grecque, Salade Verte, Blanquette de Veau, Campagne de France Emmental, Mini-Carottes. Abendessen: Far Breton, Escalope de Poulet, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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