Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 34,73g.
Frühstück: Two Good Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Great Value 4% Cottage Cheese. Abendessen: Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Great Value String Cheese , Boiled Egg, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Brach's Cinnamon Hard Candy. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tammylee63's Gewichtsverlauf
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