Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Сметана 20%, Оладьи из печени, Морковь, Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Sanbonsai Соус Соевый «Терияки Стир Фрай», Зимовье Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katiaudonowa's Gewichtsverlauf
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