Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Пятерочка Помидоры, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Mittagessen: Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Злато Растительное Масло, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Global Village Басмати. Abendessen: Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Злато Растительное Масло, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Global Village Басмати. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Snacksyla Грецкий Орех. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|