Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 99,46g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Круазетт Хлебцы Ржаные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Лента Хумус Life Рецепт из Назарета, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Цветная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Яйцо, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|