Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Юг Руси Ватрушка с Творожной Начинкой. Mittagessen: Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Горбуша Соленая, Морковь по-Корейски, Океан Вкуса Салат Чука, Tamaki Соус Ореховый, Киноа (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
Elvashhh's Gewichtsverlauf
|