Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2678 kcal
|
Fett: 131,17g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 271,67g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Хлебный Дом Батон Звездный, Красная Икра Икра Кеты, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Mittagessen: Мандарины, Магнит Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Горбуша на Пару, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Abendessen: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Додо Пицца Карбонара Пицца , Крем суп из тыквы, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Sonstiges: Bocconto Торт Наполеон. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|