Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Strimex Протеин, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Салат с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Черный, Мираторг Шницель из Свинины, Рис Вареный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Corona Extra Пиво. Snacks/Sonstiges: Lorenz Крендели с Солью . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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