Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 83,57g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Евроспар Сыр Грюнтайлер с Пажитником 45%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша 5 Злаков (Сик), Победа Мишки в Лесу. Mittagessen: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Комбинат Питания Изделия Мясясодержащие Митболы, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Abendessen: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Wasa Ржаные Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ленивая Ачма (Сик), Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|