Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Mixbar Маршмеллоу, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Старицкий Молочник Молоко Отборное, Aroy-D Кокосовое Масло, Мёд, Бургер Кинг Карамельный Латте. Mittagessen: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Гулливер Спаржа по-Корейски, Простоквашино Сметана 25%, Осака Суп Лапша Домашний. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вареники с Вишней, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|