Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 81,41g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Багет. Mittagessen: Магнит Багет с Чесноком, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов. Abendessen: Черкизово Карпаччо из Индейки, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Икра Щуки, Badagoni Киндзмараули, Магнит Багет, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Iliada Масло Оливковое, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Гранат, King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|