Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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119,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 58,40g.
Frühstück: Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Käse, Tomaten, Le Gusto Käsesauce, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Kirschtomaten, K-Classic Putenbrust Natur, Harzer Harzer Käse, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Cola Orange , Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tshareng's Gewichtsverlauf
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