Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Свит Лайф Яблоко Корица, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко с Малиновым Джемом и Шоколадным Декором, Красный Пищевик Черника в Шоколаде, M&M's Криспи , FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Лента Чука, Полюс Масаго, Савушкин Продукт Теос 2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Сэн Сой Рисовая Бумага. Mittagessen: Яшкино Печенье Галета , Атаг Конфеты Мама Женя , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Троекурово Курбаски , Капуста Тушеная, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола. Snacks/Sonstiges: Дикси Слива, Атаг Женский Протест, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|