Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Roti Gandum. Mittagessen: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Orang Tua Mintz, Bengkoang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nabiladr's Gewichtsverlauf
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