Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Lezzetli Elma, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Pınar Labne, Salça, Saban Kırmızı Mercimek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Yaprak Sarma, Sütaş Ayran, Haşlanmış Nohut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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siskolinnn65's Gewichtsverlauf
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