Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Киви, Красное Яблоко, Кофе+протеин, ESN Protein Waffles, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Цельное Молоко. Mittagessen: Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Queso Cheddar, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Говяжий Фарш. Abendessen: Hacendado Muffin, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Сливы, Hacendado Maiz Frito, Кукурузные Хлопья. mehr...
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konstantes Gewicht
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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