Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 35,16g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: Gusto Хлопья из 4 Злаков, Белый Пеликан Кокосовая Стружка. Mittagessen: Банан, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1% Клубника, Беллакт Творог 5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Батончик "Big Picnic", Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enedostup's Gewichtsverlauf
|