Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Ceviz, Kuru İncir, Roka (Roket), Maydanoz, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Carrefour Bergama Tulum Peyniri. Abendessen: Karakılçık Ekmeği, Pırasa Yemeği, Zeytinyağlı Brokoli, Ayran. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sennur0050's Gewichtsverlauf
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