Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Индилайт Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Abendessen: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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