Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Sharon Fruit, Tesco Easy Peeler Satsuma, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chai Latte, Costa Coffee Costa Porridge Pot (Instant Oat), Seriously Strong Lighter Spreadable , Jacob's Cream Crackers. Abendessen: Warburtons Potato Cakes, Bananas , Chai Latte, Babybel Mini Light Cheese, Maoam Maoam. Snacks/Sonstiges: Rowntree's Fruit Gums. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jennie1952's Gewichtsverlauf
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