Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 68,10g.
Frühstück: Вафли из Шпината с Мукой и Яйцом , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вода, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Молочные Горки Сметана 22%, Сахар, Молочные Горки Творог 2%. Abendessen: Рис с Овощами, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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