Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2713 kcal
|
Fett: 129,82g | Eiw: 172,19g | Kohlh: 217,63g.
Frühstück: Перекусовъ Хумус Классический, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Пятерочка Багет Французский , Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Snaq Fabriq Qwikler, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Агропродукт Универсальный Соус, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), SPAR Молоко 2,5%, Волков Салат из Фунчозы по-Корейски, Маслобоево Филе Бедра с Кожей . Snacks/Sonstiges: Агро-Альянс Манка, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|